Ня ўсе ведаюць як схуднець за тыдзень на 7 кг? Скінуць такую колькасць кілаграм можна, але для гэтага трэба ведаць некаторыя асаблівасці рэжыму дня і меню на гэты перыяд.
Фізічныя практыкаванні для пахудання жывата і бакоў - гэта важны этап на шляху да стройнай постаці. Займаючыся рэгулярна, вы падцягнецца бакі і жывот за тры тыдні. Эфектыўныя практыкаванні і правілы іх выканання апісаны ў артыкуле.